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アントシアニン






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眼精疲労

糖尿病性網膜症

ブルーベリー



アントシアニン
アントシアニン
  1. アントシアニン色素は
    • 赤色〜青色系統の色で、その色調がpHに依存するという特徴を持っています
  2. アントシアニンには、
    • ・デルフィニジン
      ・シアニジン
      ・マルビジン
      ・ペツニジン
      ・ペオニジン
    の5種類があります






眼精疲労
  • OA機器のディスプレーを見続けると、目の筋肉が緊張し続け、血行不良をおこして筋肉が硬くなり眼精疲労を起こします。

  • また、瞬きの回数が減少するため、目が乾いて(ドライアイ)、さらに悪化させます
  • 弱い光の中での視力を改善し、眼精疲労を軽減。
    • 目の網膜には、ロドプシンという紫色の色素があり、これが光の刺激を受けたとき脳に信号を伝えて「見える」と感じさせます。
    • 強い光を受けたり、長時間目を酷使したり、加齢などによって、ロドプシンは分解され減少します。
      アントシアニンは、ロドプシンの再合成を助ける働きがあり、その作用には即効性があって、アントシアニン摂取後4時間には充分の回復が見られ、24時間後に消失します。





仮性近視
  • 網膜には「ロドプシン」という色素があって、光を受けてすぐに分解と再合成を繰り返します。それによって、見たものを脳に伝え続けます。
  • 長時間にわたって目を酷使すると、ロドプシンが不足ぎみになり、その結果、視覚機能が低下してきます。
  • アントシアニンがロドプシンの再合成を促すので、仮性近視が本物の近視にならないように予防してくれます






糖尿病性網膜症に対する作用
  • アントシアニンの一種、ビルベリーに最も多く含まれるデルフィニジンを投与すると、毛細血管の透過性が正常化し、また静脈への白血球の接着が低下するとともに、血管の反応ももとに戻ると報告されています。

  • 糖尿病の合併症の網膜剥離など毛細血管のトラブルにおいてブルーベリー類は予防効果が期待されています









抗酸化作用
  • アントシアニンなどのフラボノイドの抗酸化作用は、近年注目の的。
    その働きは、ビタミンCより安定しており、強い抗酸化作用を示しています。





脳の老化予防
  • 脳の機能低下を抑制する素材として、 があげられ、ラットなどの試験でブルーベリーの成績が際立てよかったという報告があります




チェック
ポリフェノール
ブルーベリー
糖尿病性網膜症







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