病態	排便間隔が通常よりもながい状態
検査	腹部単純Ｘ線 赤血球・・・・・基準値以下（ガンの可能性） ＣＥＡ・・・・・・・基準値以上（ガンの可能性）
どうして？	“食べないと便秘になります” オギャーと生まれた赤ちゃんがだんだん大きくなって、食欲もあってどんどん食べて、１０代後半で身長が最大になります。ところが３０代から、徐々に食べる量が減り始め、５０代では１/２〜１/５になってしまいます。ところが、腸の長さは同じです。パイプの長さは同じなのに、中を流れる材料が極端に減ってしまっては、スムーズに流れなくなります。それが便秘です。さらに、パンや麺類などの消化の良いカスが残らないものばかり食べるようになると、ますます便秘します。消化の悪い・カスがたくさんできる食物をたくさん食べると便秘は解消します。 動物園のゾウも栄養だけならバケツに２杯もあれば十分ですが、それでは便秘するので、ワラをどっさり食べさせるのです。 ★単純性便秘の多くは食物繊維の不足によって起こります。食物繊維には水に溶けない繊維と水に溶ける繊維があり、水に溶けない不溶性繊維は、体内で水を吸収してふくらみ、大腸・直腸の内壁に密生している絨毛を刺激して、便意を発生させます。また、水に溶ける繊維は、固くなった便に水分を与え、軟化させて排便しやすくします。
大腸ガン	便秘と大腸ガン 「日本人の男性はあまり便秘しないのが普通です。男性が便秘する時は、何らかの問題が起こっていると考えた方が良さそうです。」 「４０歳以上の男性で便秘する最大の原因は、食事量の不足です。特に食物繊維の摂取量が不足しています。人間の腸の長さは成人以後、長くなったり短くなったりする事はありません。若いときにはスムーズに排便していたのが、年齢とともに出なくなるのは、食べる量が不足しているためにパイプに中を押し出すだけのカスが無いからです。腸を刺激する下剤を飲んでも出ないのは、押し出す材料が無いのです。“ないそでは振れない”。しっかり食べれば出ます。それでも出ないときは要注意です。ポリープやガンの心配があります。」 「食べずに治る病気（便秘も立派な病気です）は、ありません。仙人ならともかく、普通の人間は食べないと生きてゆけません」 ●人類は長い間、空腹にガマンする時代が長く続いたため、摂取した栄養分をとことん吸収しようとします。食べたカスが３日以内に排泄されれば問題はないのですが、何日も便として腸に溜まっていると、腸は必要な栄養と錯覚して再吸収を始めます。 そうすると、せっかく便と一緒に排泄される予定だった防腐剤や農薬・変性タンパクなどの異物や有害物質が再吸収されてしまい、アレルギーなどの引き金になり、免疫を低下させてしまいます。 また、便が長時間腸内に溜まっていると、便が発酵して硫化水素・メルカプタンなどのイオウを含んだガスを発生させます。その結果、腸粘膜に炎症が起こります。

下剤
緩 下 剤	塩類下剤	クエン酸マグネシウム	[マグコロール]
		酸化マグネシウム	[酸化マグネシウム] [重質酸化マグネシウム] [マグラックス]
		人工カルルス塩	[人工カルルス塩]
		水酸化マグネシウム	[ミルマグ]
		硫酸ナトリウム	[乾燥硫酸ナトリウム]
		硫酸マグネシウム （硫苦）（硫麻）	[硫酸マグネシウム]
	膨張性下剤	カルメロースナトリウム	[パルコーゼ]
	浸潤性下剤	合剤	[ビーマスＳ]
刺 激 性 下 剤	小腸刺激性	ひまし油（リチネ）	[ヒマシ油] [加香ヒマシ油]
	大腸刺激性	センナエキス	[アジャストＡ]
		センノシド	[センノサイド] [センノサイド｢EMEC｣] [プルゼニド]
		ビサコジル	[テレミンソフト]
		ビコスルファートナトリウム	[スナイリン] [チャルドール] [ピコダルム] [ピコベン] [ラキソベロン]
		合剤	[アローゼン] [セチロ]
その他		カリ石けん	[カリ石けん]
		グリセリン	[グリセリン浣腸]
		Ｄ-ソルビトール	[D-ソルビトール]
		合剤	[新レシカルボン] [ニフレック]

下剤の選び方
◆膨満して腸の運動を刺激するタイプ	「プランタゴ・オバタ」
◆便を軟らかくするタイプ	「ジオクチルソジウムスルホサクシネート」
◆蠕動運動を刺激するタイプ	「ビサコジル」 「ピコスルファート」 「センノシド」 「アロイン」
◆腸内環境を整えるタイプ	「ラクトフェリン」「ビフィズス菌」
同じ便秘薬を長期間使用すると、排便反射が低下し、効かなくなります。そこで、パターンが全く違う下剤を２〜３種類、同時に、または交互に使うことが大切です

【色彩療法】	<1>レモン色 <2>黄色 <3>オレンジ色
【芳香療法】	◎以下の精油で腹部をマッサージする。 　　マージョラム 　　ローズマリー 　　マージョラム＋ローズマリー＋ブラックペパー 　　マージョラム＋ローズマリー＋フェンネル ◎毎日、フェンネルティーを飲む。
針灸いろは歌	“うんうんと、きばって便の出ぬ時は神門、承山、三里（足）、大黄”
	茵�k蒿湯 乙字湯 加味逍遥散 加味逍遥散＋四物湯 �T帰調血飲第一加減 九味檳榔湯 桂枝茯苓丸 柴胡加竜骨牡蛎湯 三黄瀉心湯 滋陰降火湯 炙甘草湯 潤腸湯 小建中湯 小柴胡湯 大黄甘草湯 大黄牡丹皮湯 大柴胡湯 大承気湯 治頭瘡一方 釣藤散 通導散 天王補心丸 桃核承気湯 人参養栄湯 八味地黄丸 半夏瀉心湯 茯苓飲 防風通聖散 麻子仁丸 麻子仁丸＋ラクトフェリン 麻子仁丸＋ルイボス＋イソフラボン 麻子仁丸＋コエンザイムＱ１０ 麻子仁丸＋モロヘイヤ 麻子仁丸＋紅参 麻子仁丸＋人参湯 麻子仁丸＋六君子湯 麻子仁丸＋紅参＋スクアレン 竜胆瀉肝湯

鑑別	漢方薬
胃の具合が悪くて、血圧も高く、便秘する時。	黄連解毒湯＋大黄
神経質で虚弱な女性の慢性便秘に用います	加味逍遥散
体力がない人。	桂枝加芍薬大黄湯
虚弱な人の便秘	桂枝加芍薬湯
年寄りの便秘。	潤腸湯
大黄が合わない人。	小建中湯＋大建中湯
がっしりした人で、便秘して腹痛があるとき。	小承気湯
便秘と下痢を交互に繰り返す。	真武湯
体力があり、上腹部が張って、便秘する。	大柴胡湯
大黄が不適な虚弱タイプの人で、手足が冷える。	人参湯
胃下垂や胃アトニーぎみで、普通の下剤が合わない人。	六君子湯

関連情報	「ウツ病」 「大腸ガン」 「病気」 「糖尿病神経障害」 「腹膜炎」 「大腸憩室」 「大腸ポリープ」 「テネスムス」 「腹部膨満感」 「移動性盲腸」 「疝痛」 「甲状腺機能低下」 「脚気」 「ＨＡＭ」 「時差ボケ」 「クル病」 「尿もれ」 「慢性膵炎」 「下痢と便秘を繰り返す」 「片頭痛」 「仮面ウツ病」 「腸管免疫」 「橋本病」 「バヤラッカル」 「乳酸菌」 「ムチ打ち症」 「デトックス」