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 ＞ことば＞デトックス |
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関連情報 |
「大麦若葉エキス」「有機ゲルマニウム」「キレる」「リンパ液」「浮腫」「便秘」 |
| ミネラルの有害作用 | |
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| アルミニウム | ・胃腸障害 ・食欲不振 ・筋肉痛 ・骨粗鬆症 ・認知症 |
| カドミウム | ・発熱 ・腹痛 ・イタイタイ病 ・高血圧 ・息切れ ・肝臓障害 |
| 水銀 | ・皮膚炎 ・肝臓障害 ・情緒不安定 ・酵素活性を阻害 |
| なまり（鉛） | ・貧血 ・頭痛 ・めまい ・疲労 ・便秘 ・神経障害 ・酵素活動を傷害 |
| ヒ素 | ・脱力感 ・疲労 ・皮膚炎 ・吐き気 ・下痢 ・頭痛 ・手足の焦燥感 |
| ベリリウム | ・せき ・肺機能の低下 ・息切れ ・皮膚炎 |
| 血液・リンパの流れを良くする | 有害物質の流れ をスムーズにする |
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| 腎臓・肝臓の機能をアップする | 有害物質の分解と 濾過機能を高める |
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| 腸の働きを高める | 排泄力 を高める |
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| とは？ | デトックスとは「解毒」「毒消し」や「体内浄化」といった意味のことばです。 私たちの体内には気づかない間に毒素が蓄積されてしまう事があります。その毒素には[紫外線][排気ガス]や、ゴミの焼却から出る[ダイオキシン]などや、食品添加物・農薬などの外的要因からくる毒素と、体内で発生する毒素があります。 |
| 毒とる | 私たちのからだには、有害な物質を除くシステムが働いています。体内に侵入したり、体内で作られた毒素は、主に肝臓で解毒され、それを水溶性のものは腎臓から尿として排泄され、脂溶性のものは胆汁を介して大腸に運ばれて大便として排泄されます。 このような代謝が正常に働くことで健康維持を図っています。 |
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【毒素】には、 ①有害ミネラル ②有害化学物質 ・ＰＣＢ ・ダイオキシン ・ホルムアルデヒド ・農薬 ③老廃物 などがあります。→「便秘」「浮腫」 |
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| 方法 | デトックスする方法には ・食事療法 ・入浴（半身浴） ・運動 ・サプリメント ・排泄力を高める |
| 食材でデトックス | |
| ①体内の有毒物質を包み込んで吸収をジャマする食材（硫黄化合物を含む食材） | |
| ・長ネギ ・ニラ ・ニンニク ・タマネギ |
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| ②有害物質を無毒化するのを助ける食材・・・アブラナ科の野菜 | |
| ・ブロッコリー ・カリフラワー ・キャベツ ・ダイコン |
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| ③有害物質を体外へ出すのを促す食材・・・食物繊維が多いもの | |
| ・ゴボウ ・リンゴ ・キノコ類 ・海草類 |
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