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呑気症
噛みしめ呑気症候群



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呑気症 (どんきしょう)
空気を大量に飲み込んでしまうことによって、ゲップがたくさん出たり腹部膨満感を覚える状態をいう。


無意識に空気を飲み込みすぎてお腹の張りやおなら、ゲップが頻繁に出る症状が呑気症。

緊張や不安から首や肩に力が入ったり歯を食いしばったりすると、ツバと共に空気を飲み込みやすい。


空気嚥下症ともいう。

  • 習慣的に噛みしめる回数が多い人。
    奥歯をかみしめなくても、舌を上あごに押し当てる習慣がある人が空気を飲み込みやすい。


(原因)
 ・うつむいてパソコンなどの作業を続ける
 ・うつ状態でうつむきやすい
 ・上下の奥歯が接触していることが多い
 ・集中すると歯を噛みしめるクセがある。
 ・早食いしやすい
 ・炭酸飲料をたくさん飲む。
 ・ゲップやおなら(放屁)をガマンする。
 ・ガムをかむ。








噛みしめ呑気症候群
小野繁・東京医科歯科大学教授が命名したもので、「(奥歯を)噛みしめる」動作に着目している。

食事以外の時にも奥歯を噛みしめる習慣を併せ持つ人が多い。

・・・噛みしめるときに筋肉が緊張し、
   @あごやこめかみが痛くなる
   A首や肩の凝りや目の奥に痛みを訴える
   B目まいを起こす。


(症状)

[固唾をのむ]・・・
  • 人は緊張すると口の中の唾液を無意識のうちに飲み込む行為を繰り返す。唾液を1回飲み込むと胃に入る空気は2〜4cc。水や食べ物を飲み込むときにも空気を飲み込んでいる






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