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眼精疲労





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眼精疲労
眼精疲労
  • 眼が疲れる・痛い。かすむ、まぶしい、涙が出る。
  • 充血、肩こり、頭痛
  • などの症状を訴える状態を眼精疲労といいます。


眼精疲労にはストレスが大きくかかわっている
  • 目のピント合わせは自律神経の働きで、特に意識しなくてもできる。しかし精神的なストレスで自律神経の働きが悪くなると、ピントをうまく調整できなくなって眼精疲労を起こし、吐き気や倦怠感も併発する。その症状がイライラにつながり、さらに症状を悪化させることもある。
     NTT大阪中央健康管理所・堂島健康管理科(大阪市)の中村芳子医長は、眼精疲労を起こしている人たちの目を、コンピュータを使って詳しく調べた。
  • その結果、遠くをぼんやりと見ることが出来ず、絶えず無駄なピント合わせをしている人が多かった。
     目の緊張をほぐす目薬などを使ってピントの調節機能が正常になれば、ほとんどの場合は眼精疲労の症状が良くなる。
  • しかし精神的なストレスが原因の場合には効果がない。
  • 「仕事に過度にプレッシャーを感じているような場合には、心療内科のカウンセリングを受けてもらうこともある」と中村医長。
     カウンセリングで眼精疲労だけでなく、胃腸の具合が悪かったのまで治った例もあるという。
    目が疲れるからといって、目のことばかり気にかけていても眼精疲労は治らない。心と体の健康状態やバランスをチェックすることが大切だ




(副作用で眼精疲労になる医薬品)
  • 「アルマール」「エンブレル」「ハルシオン」
  • 「プラビックス」「レベトール」

眼精疲労の宝石療法
眼精疲労の針灸ツボ
  • (眼精疲労)
    • [攅竹][風池][][天柱][肩井]
    (肝血虚による目の疲れ)
    • [太衝][三陰交][攅竹][風池][肝兪][腎兪]







眼精疲労の漢方薬
  1. 黄連解毒湯
    1. 充血、眼痛、のぼせ、種名、イライラがあり、腹力中等度以上で便秘はない(漢方診療医典)
  2. 葛根湯
  3. 加味逍遙散
    1. 虚実中間証
    2. 眼痛、頭痛、めまい、冷えのぼせ、不眠、
    3. 疲れやすい女性で愁訴の多いもの(漢方診療医典)
  4. 桂枝加竜骨牡蛎湯
    1. かすみ目、のぼせ、足の冷え、不眠があり臍上に動悸、腹直筋緊張があるもの(漢方診療医典)
  5. 桂枝茯苓丸
    1. 眼痛、充血、赤ら顔、冷えのぼせがあり、臍傍の圧痛()があるもの(漢方診療医典)
  6. 柴胡桂枝乾姜湯
  7. 柴胡桂枝湯
  8. 釣藤散
    1. 虚実中間証
    2. 肩こり、めまい、耳鳴り、
    3. 頭痛、高血圧傾向
  9. 当帰四逆加呉茱萸生姜湯
  10. 当帰芍薬散
  11. 八味丸
    1. 虚証
    2. 疲れやすい、足腰の冷え、口が渇く
    3. 排尿回数が多い、尿が出にくい
    4. かすみ目、羞明、手足の冷え、口渇、腹証で小腹不仁(腎虚)があるもの(漢方診療医典)

  12. 補中益気湯
    1. 虚証
    2. 元気がない、胃腸が弱い
    3. 頭痛、ねあせ、貧血気味
    4. へその周りに動悸、

  13. 苓桂朮甘湯
    1. 虚証
    2. めまい、ふらつき、立ちくらみ
    3. 尿量減少、動悸、のぼせ、頭痛、不眠、不安
    4. 慢性軸性視神経炎:(水毒と関係する)
      慢性軸性視神経炎の自覚症状である眼精疲労、注意力散漫、感情不安状態、頭痛または頭重、起首時眩暈、、疲れやすい、動悸しやすい、発汗しやすい、食欲不振、息切れ、欠伸、不眠、耳鳴り、嘔気、上衝、咽喉が渇くが水分を摂取することが出来ない、乗り物酔い等は漢方の水毒に起因するもので、苓桂朮甘湯の症である。《藤平健》
  14. 六味丸
    1. 虚証
    2. 腰から足にかけて脱力感、足のシビれ、
    3. 頻繁な尿意、尿が出にくい、残尿感



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