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筋肉痛



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筋肉

筋肉リウマチ

リウマチ

横紋筋融解症
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筋肉痛に用いる漢方薬
  1. 葛根湯
  2. 葛根加朮附湯
  3. 加工ブシ末
  4. 九味檳榔湯
    1. 気滞・水毒による筋肉痛=九味檳榔湯
    2. 血による筋肉痛=疎経活血湯

  5. 桂枝加朮附湯    
  6. 桂枝湯加工ブシ末
  7. 桂枝湯
  8. 健歩丸
  9. 五積散
  10. 芍薬甘草湯
    1. 腹直筋の攣急がなくて、手足の筋肉だけが攣急していることがある《大塚敬節》
    2. 関節痛や筋肉痛で、筋の緊張を伴う者に用いられる。鎮痛作用増強のために附子を加えて用いると良い(漢方診療医典)

  11. 当帰四逆加呉茱萸生姜湯
    1. 27歳男性。3年前に結核に罹ったが、これは全快している。
      主訴は、からだのあちこちに移動する疼痛で、多発性神経炎とか、筋肉リウマチとか筋肉炎とか、種々の病名がつけられたが、すでに1年あまり治らない。
      現在、痛むところは、右の上腕と右の側腹から腰にかけて、ちょうど洋服のバンドの通る部位で、疼痛は右側だけである。夜も疼痛のためによく眠れず、疼痛のために眼が覚める。腹診すると臍上で振水音を証明し、全体に軟くて膨満感がある。大便は1日1行。なお患者はひどく疲れて、元気がなく、気分が悪くてたまらないと云う。しかし一見したところ、病人らしいところはない。
      私はこれに次に上げるような処方を用いてみたが、どれを用いても、良くならず、悪くもならないとう状態で、そのうちに1年がたってしまった。
      次にその処方を列記してみる。
      清湿化痰湯、五積散、疎経活血湯、分心気飲、桂枝加竜骨牡蛎湯L半夏厚朴湯、烏苓通気湯、神効湯、当帰四逆湯《衛生宝鑑》、不換金正気散、柴胡桂枝湯
      そして最後に、当帰四逆加呉茱萸生姜湯を用いたところ、始めて薬効が現れ、これを飲むようになってから、夜間眠れないような疼痛はなくなり、仕事が忙しい時には、時々前のような症状になるが、病の8分通りは良くなり、目下服薬中である。《大塚敬節》
  12. 八味地黄丸
  13. 風湿舒筋丸
  14. 麻黄湯
  15. まきょうよっかんとう
    1. この症は湿気が皮膚にあって、関節には変化が無く、熱が出て、からだの痛む者に用いる。この方を用いて強く発汗して症状が軽くなっても、処方はすぐに変更せず、この方を続けて用いる。もしこの方で発汗して後も病気が治らず、関節が痛むようなら海藻独活湯を用い、熱のある場合は当帰拈痛湯を用いる。《福井楓亭》
    2. 越婢加朮湯より腫脹軽度で痛みも緩和な場合に使用し、比較的体力のある人の亜急性期の痛みにもちいられる(漢方診療医典)






筋肉痛
運動の2〜3日後
  • ふだん運動をしていない人が級に運動をすると、筋線維はわずかに傷つき浮腫を起こす。
    運動後に浮腫は自然に修復されるが、その修復過程で炎症を起こす物質が生産され、これが刺激となって筋肉痛が起こる。
    筋肉を修復しているのは白血球。
    年をへて血液循環が悪くなると、傷ついた筋線維に白血球が集まるまで時間がかかってしまう。そのために修復作用が遅れる。そして筋肉痛もすぐには現れない。
    そのため、年齢に関係なく、血液循環が悪い人は、筋肉痛が現れるのもおそくなる




(副作用で筋肉痛になる)
乳酸
  • 運動後に筋肉が痛むのは、疲労物質である乳酸が血液中にたまるからと考えられてきた。しかし、乳酸が疲労物質ではなかったことが、近年の研究で明らかになってきた。
    乳酸は、運動中も運動後も糖に変わったり、二酸化炭素に変わったりして、完全に使われる。
    また、乳酸が分泌されることで成長ホルモンが分泌され、代謝も促進されるという。


芳香療法
  • <1>カミルレ
    <2>ラベンダー
    <3>マージョラム
    <4>ローズマリ
民間療法
  • ○アロエ・オオツズラフジ・オトギリソウ・シャクヤク・スギ・セキショウ











関連情報 筋肉」「筋肉リウマチ」「リウマチ」「クル病」「カルニチン欠乏症」「慢性疲労症候群」「横紋筋融解症」「インフルエンザ」「劇症溶連菌感染症」「肢端紅痛症」「栄養補助食品」「デトックス






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