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こむら返り






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ストレス

ケイレン

閉塞性動脈硬化症

糖尿病








こむら返りの分類
  • 夜間のこむら返り
    1. 糖尿病による神経症。糖尿病の初期症状として表れる。
    2. 日本医師会による2006〜07年の調査で、糖尿病患者の35%にこむら返りが起きていた

  • 昼間起こる運動に関係したこむら返り
    1. 力を入れた場所、たとえば[首][ふともも][背中][腕][肩]など至る所で起こり得ます。
    2. 運動開始時or運動が終わって非常に疲れたときに起こりやすい。

  • 病気と関連したこむら返り
    1. 肝障害
    2. 糖尿病
    3. 人工透析
    4. 末梢神経障害
    5. 運動ニューロン疾患
    6. 筋疾患
    7. 脊柱管狭窄症
    8. 甲状腺機能低下症
    9. 低カリウム血症
    10. 低マグネシウム血症
    11. 動脈硬化
    12. アルコール依存症
    13. 腎不全



  • 妊娠と関連したこむら返り







有痛性筋痙攣
⇒腓腸筋ケイレン(転筋)

「こむら」はふくらはぎのことです。

こむら返りは筋クランプともいい筋肉がケイレンして固く収縮して強く痛む症状です。


特定の筋肉に集中して起こるのが特徴で、一番起きやすいのは名前の通りふくらはぎです。

足の裏や首などにもよく起こります。


起きるメカニズムは?

筋肉を動かす脳からの指令は、脊髄から分かれた末梢の運動神経を通り筋肉に伝えられます。


これらの流れの1つ1つは運動単位と呼ばれます。

運動が引き金となってこの運動単位のどこかが過剰興奮し、こむら返りが起きると推定されています

検査
  1. 神経の伝導検査
  2. 筋電図
  3. 腎臓や肝臓の検査
  4. 電解質の検査
  5. 筋肉の障害がないかどうかの酵素の検査

夏に注意
  • 厚さで汗をかきやすく体内の水分や電解質が失われる夏期は、こむら返りになりやすい。
    水分補給・・・が何より大切。
  • さらに電解質を梅干し・スポーツドリンク・フルーツジュースなどで補いましょう。
    寝ているときには、長時間にわたって水分や電解質の補給が無いので、こむら返りになりやすい。






ダントリウム(筋弛緩剤)
・ムスカルム
・ギャバロン
・セルシン
・テグレトール   




こむら返りの漢方薬
  1. 呉茱萸湯
    1. 霍乱後、転筋に「ぷらす木瓜」
  2. 芍甘黄辛附湯
  3. 芍薬甘草湯


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