慢性頭痛/片頭痛/緊張性頭痛/群発頭痛//

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慢性頭痛

＞病名・症状＞慢性頭痛

関連情報	「片頭痛」「緊張型頭痛」「頭痛」「先端巨大症」「不安」「ストレス」「ヒポコンドリー」「自律神経失調症」「中枢神経の疾患」「心身症」

	緊張性頭痛	片頭痛	群発頭痛
特徴	持続性の頭痛、しめつけ感。締め付けられる様に痛む	発作性・拍動性の頭痛ズキズキと脈打つ吐き気がする	発作性・拍動性の頭痛。のたうち回るほどの苦痛もある。
	肩こり・めまい首や肩がこる	随伴症状・・閃輝暗点光や音に敏感になる	眼裂狭小、流涙。目がえぐられるように痛む
	性差がない	女性に多い。	男性に多い
発症	決まった時期・・・・なし夕方ひどくなることもある	1ヶ月に・・・数回痛む	年に１～2回。 1～2ヶ月の間連続して痛む
発症	何日も続く	休日に起きる人も	季節の変わり目や深夜に
対処	温める入浴して首や肩のあたりを温める	冷やすこめかみや耳のあたりを冷やす	冷やす痛むところを冷やす
対処	ストレッチや体操で体をほぐす	静かな暗い部屋で横になる	窓を開け深呼吸
予防	ストレスをためない	寝不足や寝過ぎをしない音や光の刺激を避ける	痛みが起きる時期は・・・飲酒・喫煙・入浴を避ける
予防	同じ姿勢を続けない	痛みを誘引する食品を避ける赤ワインチョコレートチーズ化学調味料	気圧変化に注意

うつに

慢性的な頭痛を感じる女性はうつ病になりやすいことが、米トレンド大学の調査でわかった。１０３２人の女性を対象に調べた。５９３人の女性が１ヶ月に１５日未満、頭痛に悩まされていると答え、４３９人の女性が１ヶ月に１５日以上頭痛を感じると答えた。
・１５日以上感じる→１５日未満の女性に対し４倍のうつ症状があった。

頭痛日記で

「日本人の３人に１人は「頭痛もち」だとか。特別な病気がないのにしばしば頭が痛む「慢性頭痛」に、北里大学医学部の坂井文彦助教授(神経内科)グループが昨年12月から試みているもので、患者にシステム手帳形式の日記を預け、頭痛が起きた時間や程度などを記入してもらう。約１ヶ月間の発作の様子や治療効果が人目で分かり、患者が病気や薬について理解を深めるようになったという。
　記入欄の横軸は２４時間の時刻で、縦軸は痛さの程度目盛りをつけたものと、痛さ目盛りなしの２種類とした。患者は頭痛が起きた時刻、薬を飲んだ時刻、痛みの変化、治まった時刻などを記入する。痛みはいままで一番ひどかった時を１０、その半分を５としてグラフか、数字で示す。予感や引き金になったことがあれば書く。
「問診よりも情報が多いので、どの頭痛か、薬が効いているか、必ず週末に起こるなどで誘因が分かることもある」　坂井さんによると、頭痛は
　<1>二日酔いなどの日常的な頭痛、
　<2>くも膜下出血など脳や全身の病気からくる頭痛、
　<3>慢性頭痛、に分けられる。
グループは１９９３年に、調査会社の助けを借りて慢性頭痛の全国調査をした。日本の縮図になつように年令や職業、地域を選んだ。１５歳以上の男女４０００人余りに尋ねたところ、「頭痛もち」と自認している人がなんと３６％もいた。換算すると全国で三千数百万人になろという。
　慢性頭痛は、
　　　<1>片頭痛　
　　　<2>緊張型頭痛　
　　　<3>群発頭痛に大別される。
　[片頭痛]は先の調査で全体の８.４％。女性が男性の３倍以上で、とくに若い女性に目立つ。月に１、２回ほど血管が拡張して炎症が起き、病名の通りに、多くは片側の頭が脈打つようにズキンズキン激しく痛む。発作は数時間～２､３日続く。
　　精神的、肉体的ストレスから中高年に多い[緊張型頭痛]は、先の調査で２２､４％と片頭痛の３倍近い。頭全体が締め付けられるような鈍痛がほぼ毎日ある。肩こりや首筋のこり、だるさなどを訴える人が多い。ストレスで脳の痛み調節系に障害が起きる。片頭痛患者に緊張型頭痛が起きる混合型は複雑な病状になる。
　[群発頭痛]患者は片頭痛の１０分の１程度で、圧倒的に男性に多い。年１､２回の群発期は１～２ヶ月間、毎日のように片側の目の奥の血管が激しく痛む。発作時間が短い為、痛み目盛りなしの記入欄を用いることが多い。

慢性頭痛の漢方薬
	葛根湯加味逍遥散桂枝加桂湯余の妹、２０歳の頃、頭痛を患い、あたかも錐にて刺すが如く劇痛忍ぶべからずと、余アンチピリン・ミグレニン等の知れる限りの洋薬を投ずと雖もその効無し。よって本方を用いしに、１服にて少し安く２服にして大いに軽快し、２日を出ずして全快せり《湯本求真》４２歳男性。数年前から常習頭痛を患い、種々の手当を加えたが、大抵の薬はすぐ胃にさわるので、漢方の書物を読んで、桂枝加桂湯を作って呑んだところ、すぐに頭痛が止んだ。しかし２､３日服薬を休んでいると、また頭痛がくるという。何とかして根治したいという。私はこの方の連用をすすめ、２ヶ月あまり飲み続け、多年の頭痛を忘れた。《大塚敬節》五積散五苓散清暑益気湯釣藤散当帰芍薬散二陳湯八味地黄丸半夏白朮天麻湯麻黄附子細辛湯六君子湯

	緊張性頭痛	片頭痛	群発頭痛
特徴	持続性の頭痛、しめつけ感。締め付けられる様に痛む	発作性・拍動性の頭痛ズキズキと脈打つ吐き気がする	発作性・拍動性の頭痛。のたうち回るほどの苦痛もある。
	肩こり・めまい首や肩がこる	随伴症状・・閃輝暗点光や音に敏感になる	眼裂狭小、流涙。目がえぐられるように痛む
	性差がない	女性に多い。	男性に多い
発症	決まった時期・・・・なし夕方ひどくなることもある	1ヶ月に・・・数回痛む	年に１～2回。 1～2ヶ月の間連続して痛む
発症	何日も続く	休日に起きる人も	季節の変わり目や深夜に
対処	温める入浴して首や肩のあたりを温める	冷やすこめかみや耳のあたりを冷やす	冷やす痛むところを冷やす
対処	ストレッチや体操で体をほぐす	静かな暗い部屋で横になる	窓を開け深呼吸
予防	ストレスをためない	寝不足や寝過ぎをしない音や光の刺激を避ける	痛みが起きる時期は・・・飲酒・喫煙・入浴を避ける
予防	同じ姿勢を続けない	痛みを誘引する食品を避ける赤ワインチョコレートチーズ化学調味料	気圧変化に注意