ミカン(蜜柑) |
温州みかんの成分
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がん予防にミカンを食べよう・・・ |
オレンジ色が決め手
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ガン・・・果肉にガン抑制物質 |
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ミカンをよく食べる人には、 |
の人が少ない
脂肪の合成を抑える
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柑橘類の皮 |
脳神経を守る
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硫酸
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ミカンの民間療法 | |
あかぎれ | ミカンの黒焼きをゴマ油で練って外用する。 |
胃カタル | 青皮・陳皮5〜10g/日煎服。 |
胃酸過多 | |
胃のもたれ | 熟果の果皮(陳皮)を乾燥させ煎服する。 |
咽喉痛 | ミカンの黒焼きを作末し蜂蜜で練って飲む。 |
咽喉腫痛 | 種子の黒焼きを飲む。 |
かぜ | 青皮・陳皮5〜10g/日煎服。 ミカンの黒焼きに熱湯を注いで飲む。 「陳皮5g、生姜3g、蘇葉3g、甘草2g」煎服。 |
魚の中毒 | 青皮・陳皮5〜10g/日煎服。 陳皮をドロドロになるまで煮て食べる。(中毒の発疹・発熱に) |
産後の尿閉 | 青皮・陳皮5〜10g/日煎服。 |
しもやけ | ミカンの黒焼きをゴマ油で練って外用する。 |
シャックリ | 青皮・陳皮5〜10g/日煎服。 |
消化不良 | |
食欲不振 | |
心悸亢進 | |
神経の疲れ | 熟果の果皮(陳皮)を乾燥させ煎服する。 |
せき | 青皮・陳皮5〜10g/日煎服。(鎮咳去痰作用) ミカンを丸ごと氷砂糖で煮詰めて食べる。 種子の黒焼きを飲む。(鎮咳去痰) 「陳皮5g、生姜3g、蘇葉3g、甘草2g」煎服。 |
喘息 | 青皮・陳皮5〜10g/日煎服。 |
乳汁不足 | 「ミカン葉40g、もち米40g、甘草8g」作末し、よく混ぜて飲む(著効)。 青皮・陳皮5〜10g/日煎服。 |
ひび | ミカンの黒焼きをゴマ油で練って外用する。 |
浮腫 | 青皮・陳皮5〜10g/日煎服。 |
みずおちのつかえ (心下痞) |
未熟果の果皮(青皮)を乾燥させ煎服する。 |
胸焼け | 青皮・陳皮5〜10g/日煎服。 |
淋病 | 「陳皮・燈心草」煎服(著効) |
西南のひかり
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柑橘類の害虫「ミカンキジラミ」
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成分 | 温州 ミカン |
レモン | グレー プフル ーツ |
カキ (柿) |
ブドウ |
カロリー | 44kcal | 37kcal | 36kcak | 60kcal | 56kcal |
タンパク質 | 0.8g | 0.8g | 0.8g | 0.4g | 0.5g |
脂質 | 0.1g | 0.6g | 0.1g | 0.2g | 0.2g |
カルシウム | 22mg | 60mg | 18mg | 9mg | 6mg |
鉄 | 0.1mg | 0.2mg | 0.1mg | 0.2mg | 0.2mg |
ビタミンA | 65IU | − | − | 65IU | − |
ビタミンB1 | 0.10mg | 0.06ng | 0.06mg | 0.03mg | 0.05mg |
ビタミンB2 | 0.04mg | 0.03mg | 0.03mg | 0.02mg | 0.01mg |
ビタミンC | 35mg | 90mg | 40mg | 70mg | 4mg |
ビタミンE | 0.4mg | 1.4mg | 0.3mg | 0.1mg | 0.3mg |
ナイアシン | 0.3mg | 0.2mg | 0.3mg | 0.3mg | 0.1mg |
カリウム | 150mg | 120mg | 140mg | 170mg | 130mg |
リン | 17mg | 13mg | 17mg | 14mg | 13mg |
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