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 ＞ことば＞タウリン |
| タウリンの効能効果 |
| 血圧を正常にする |
| 心筋を強化する |
| 貧血を予防 |
| 血中悪玉コレステロールを減らす。 |
| 善玉コレステロールを増やす |
| 肝臓の解毒能力を高める |
| アルコール障害を除く |
| 不整脈を改善 |
| 動脈硬化を予防する |
| 糖尿病を防止：インスリンの分泌を増やす |
| 胆石(コレステロール系)を溶解する |
| 血栓を予防する |
| 胆汁酸の主成分であるタウロコール酸の素材として、脂肪の消化吸収を助ける |
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| ＞ことば＞タウリン |
| タウリンの効能効果 |
| 血圧を正常にする |
| 心筋を強化する |
| 貧血を予防 |
| 血中悪玉コレステロールを減らす。 |
| 善玉コレステロールを増やす |
| 肝臓の解毒能力を高める |
| アルコール障害を除く |
| 不整脈を改善 |
| 動脈硬化を予防する |
| 糖尿病を防止：インスリンの分泌を増やす |
| 胆石(コレステロール系)を溶解する |
| 血栓を予防する |
| 胆汁酸の主成分であるタウロコール酸の素材として、脂肪の消化吸収を助ける |
| タウリン | ⇒含流アミノ酸(分子構造に硫黄を含むアミノ酸)で出来ている ◎心筋・骨格筋・脳・脾臓・肺・骨髄に多い。 ◎食べた脂質は小腸で胆汁酸によって乳化・消化が行われるが、タウリンはこの胆汁酸の主成分であるタウロコール酸の素材として、脂質の消化吸収に深く関与している。 |
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| 含有食品 |
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| 尿検査 | 長寿の地域では、タウリンの摂取量が多い。タウリンを多く摂取すれば、それだけ多く尿中に排泄されるので、尿検査で確認できる。 | ||||||||||||||
関連情報 |
「長寿」 |