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ビタミンP



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ビタミン
紫斑病
出血
ドクダミ
みかん








ビタミンPは、
@ビタミンに近い働きをするビタミン様物質で、
  [ヘスペリジン]
  [ルチン]
  [ケルセチン]
  等の総称です。

Aまた、ビタミンPは、
  • フラボノイド化合物、
  • バイオフラボノイド
  などと呼ばれることもあります。


B毛細血管の抵抗力を高め透過性を防ぐ働きがあり、透過性ビタミンPと呼ばれる。(ルチンが一番強力)






ビタミンPの生理作用






低値を示す疾患
血管性紫斑病
  • 欠乏すると、毛細血管の透過性が高まり、血中のタンパク質が漏れだしたり、出血しやすくなって、打ち身の青アザが出来たり、さらに進むと紫斑病の症状を呈する。








ビタミンPと同様の働きがあるもの
  • [ヘスペリジン]・・・柑橘類の黄色・橙色色素
  • [フラボン類]
  • [バイカレン]・・・・黄Uに含有。
  • [ケルセチン]・・・・・ドクダミなどに含有。
  • [ルチン]・・・・・ソバ・エンジュに含有





ヘスペリジン
  • これらビタミンPのうち、ヘスペリジンは、みかん由来のポリフェノールで、みかんなどの柑橘類に多く含まれますが、実の部分よりも袋やスジ(白い部分)に多く含まれています。
  • 骨を丈夫にする作用があり、骨粗鬆症の予防効果が期待できる。
  • ほとんどの柑橘類に含まれている成分ですが、ミカン(温州ミカン)の含有量が多い。

シトルリン
  • レモンや唐辛子から発見された水溶性成分。
    フラボン誘導体。



チェック
紫斑病」「出血」「ドクダミみかん







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