（意欲低下） |
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 ＞病名・症状＞やる気が起きない/気力がない/おっくうう/ |
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（意欲低下） |
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| ＞病名・症状＞やる気が起きない/気力がない/おっくうう/ |
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関連情報 |
「ウツ病」「怒りっぽい」「精神病」「精神不安」「集中力がない」「ストレス」「ムチ打ち症」 |
| やる気が 起きない |
根気がない。 ガマンできない。 辛抱出来ない。 |
| うつ病やストレスでも ○人と会うのがおっくうになる。 ○趣味の鉢植えに水をやるのを忘れる。 ○仕事に集中できない。 ○何にもする気になれない。 ○みんなの話題に入れない。 ○外に出たくなくなる。 |
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| やる気 を出させる ポイント |
<1>好奇心・報酬・目標の３つが大切。 報酬は、本人の結果を認めてやったことへの報酬であり、本人の努力への無条件の評価である。 “よくやった” “お母さんうれしいわ” <2>結果ではなく努力を評価してやる。 <3>けなしてはいけない。 |
| 朝ご飯しっかり -１日の- やる気の源 |
「朝ごはんをしっかり食べていますか？ 朝の食事は睡眠中に下がった体温を上げてウォーミングアップし、脳にもエネルギーを補給して働きを盛んにします。 つまり、１日のやる気の源。 集中力や記憶力に影響し、学校の成績も左右することが分かってきました。逆に朝食を抜いて昼や夜にまとめ食いすると、「肥満」につながるばかりか体のリズムも乱します。」 |
| Ｘ１１Ｌ | 積極性を決める脳内物質 2009年、脳だけに存在するタンパク質『X11L』が無いと、仲間と競争してエサを取り合ったり、侵入者を撃退する積極性が低下することを、マウス実験で確認した。 理化学研究所と北海道大学の共同チームの成果で、5/7のジャーナル・オブ・ニューロサイエンスに発表。 Ｘ１１Ｌは、神経活動を制御するタンパク質を必要な場所に適切なタイミングで運ぶ役割がある。Ｘ１１Ｌを作る遺伝子が無いマウスを作製しテストしたところ、身体能力や食欲には異常がなかったが、エサが少ない環境で通常のマウスと一緒に飼うと、競争に負けて体重が減少した。オスの場合、縄張りに別のオスが侵入してきても、攻撃行動が少なかった。 脳の前側のＸ１１Ｌ量を薬物で減らす実験では、成長し終えたマウスでは積極性が低下しなかった。このことから発達期に重要な役割を果たしている可能性がある。 |