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 ＞病名・症状＞やる気が起きない |
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| ＞病名・症状＞やる気が起きない |
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| やる気が 起きない |
根気がない。 ガマンできない。 辛抱出来ない。 |
| うつ病やストレスでも ○人と会うのがおっくうになる。 ○趣味の鉢植えに水をやるのを忘れる。 ○仕事に集中できない。 ○何にもする気になれない。 ○みんなの話題に入れない。 ○外に出たくなくなる。 |
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| やる気 を出させる ポイント |
<1>好奇心・報酬・目標の３つが大切。 「報酬は、本人の結果を認めてやったことへの報酬であり、本人の努力への無条件の評価である。“よくやった”“お母さんうれしいわ” <2>結果ではなく努力を評価してやる。 <3>けなしてはいけない。 |
| 朝ご飯しっかり -１日の- やる気の源 |
「朝ごはんをしっかり食べていますか？朝の食事は睡眠中に下がった体温を上げてウォーミングアップし、脳にもエネルギーを補給して働きを盛んにします。つまり、１日のやる気の源。集中力や記憶力に影響し、学校の成績も左右することが分かってきました。逆に朝食を抜いて昼や夜にまとめ食いすると、「肥満」につながるばかりか体のリズムも乱します。」 |
関連情報 |
「ウツ病」 「怒りっぽい」 「精神病」 「精神不安」 「集中力がない」 「ストレス」 「ムチ打ち症」 |
